Đau dạ dày là một trong những chứng bệnh phổ biến mà hầu hết mọi chúng ta đều có thể gặp phải. Có hàng tá nguyên nhân khác nhau khiến xuất hiện những cơn đau ở vùng bụng của chúng ta. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn có thể áp dụng 7 liệu pháp tự nhiên dưới đây để giảm nhanh các cơn đau khó chịu của bệnh dạ dày.

7-lieu-phap-giam-nhanh-dau-da-day Bật mí 7 liệu pháp tự nhiên giảm nhanh cơn đau dạ dày khó chịu
Bật mí 7 liệu pháp tự nhiên giảm nhanh cơn đau dạ dày khó chịu

Uống nước chanh soda

Khi xuất hiện những cơn buồn nôn do bệnh đau dạ dày gây nên, bạn có thể thử uống một cốc nước chanh soda. Những thành phần trong thức uống này, có thể là lý do tại sao giúp giảm buồn nôn ở một số người.

soda-chanh Bật mí 7 liệu pháp tự nhiên giảm nhanh cơn đau dạ dày khó chịu
soda chanh

Sử dụng gừng

Từ xa xưa, người ta đã biết cách sử dụng gừng như một nguyên liệu chữa trị cho tất cả mọi thứ về bệnh dạ dày, từ đau đớn cho đến buồn nôn. Cho đến hiện nay, các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng gừng có thể là một cách điều trị rất hiệu quả đối với một số chứng rối loạn dạ dày.

Trong gừng chứa chất chống viêm tự nhiên, bạn có thể sử dụng gừng tươi hoặc các loại gừng được chế biến sẵn, chúng đều mang đến hiệu quả cải thiện tốt cho chứng bệnh đau dạ dày. Nhiều người thích sử dụng gừng dưới dạng thức uống. Do đó, bạn có thể thử một loại nước uống từ gừng hoàn toàn tự nhiên hoặc cắt một ít gừng tươi để pha trà và uống mỗi ngày nhé.

su-dung-gung Bật mí 7 liệu pháp tự nhiên giảm nhanh cơn đau dạ dày khó chịu
Sử dụng gừng

Trà hoa cúc

Một tách trà hoa cúc dễ thương có thể giúp giảm đau do bệnh dạ dày bằng cách chống viêm. Những đặc tính chống viêm của loại trà này giúp cơ bụng của bạn thư giãn, có thể làm giảm đau do chuột rút và co thắt.

tra-hoa-cuc Bật mí 7 liệu pháp tự nhiên giảm nhanh cơn đau dạ dày khó chịu
Trà hoa cúc

Quan tâm đến chế độ ăn uống

Một số thực phẩm có thể giúp bạn làm dịu cơn đau khó chịu của dạ dày như chuối, gạo, táo,… do đó, bạn có thể bổ sung những thực phẩm này trong chế độ ăn uống hằng ngày. Nó có thể giúp buồn nôn hoặc tiêu chảy.

Ngoài ra, hãy thực hiện một chế độ ăn uống với các thực phẩm ít chất xơ, có tính ràng buộc cao. Các loại thực phẩm nào chứa muối hoặc gia vị, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Do vậy, chế độ ăn uống nhạt nhẽo này là một lựa chọn cho bạn bạn khi cảm thấy bị bệnh nhưng vẫn cần phải bổ sung thức ăn cho cơ thể. Cố gắng ăn  các loại bánh mì nướng – bánh mì cháy, vì đây là những thức ăn được cho là làm giảm buồn nôn.

che-do-an-uong Bật mí 7 liệu pháp tự nhiên giảm nhanh cơn đau dạ dày khó chịu
Quan tâm đến chế độ ăn uống

Bạc hà

Bạc hà thường được sử dụng như là một chất hữu ích cho các cơn buồn nôn và khó chịu dạ dày. Bởi vì tinh dầu bạc hà trong lá của nó chính là một thuốc giảm đau tự nhiên. Bạn có thể sử dụng bạc hà để giảm nhanh các triệu chứng đau dạ dày bằng những cách sau:

– Pha một tách trà bạc hà hoặc nước bạc hà

– Ngậm một vài viên kẹo bạc hà

– Nhai trực tiếp lá bạc hà

Những cách này sẽ giúp người bệnh bị đau dạ dày giảm bớt cảm giác buồn nôn và những cơn đau quặn dai dẳng.

bac-ha Bật mí 7 liệu pháp tự nhiên giảm nhanh cơn đau dạ dày khó chịu
Bạc hà

Dấm táo

Nếu bạn bị hành hạ bởi cơn đau dạ dày, hãy thử sử dụng các loại thức ăn có tính axit để trung hòa lại sự khó chịu của dạ dày. Và dấm táo là một sự lựa chọn tuyệt vời. Hãy trộn một muỗng canh giấm táo với một cốc nước, một thìa mật ong, và nhấm nháp nó từ từ khi xuất hiện những cơn đau nhé.

Các axit trong giấm táo có thể giúp giảm tiêu hóa tinh bột, cho phép tinh bột xâm nhập vào ruột và giữ vi khuẩn trong ruột khỏe mạnh. Một số người dùng giấm táo mỗi ngày như một biện pháp phòng ngừa hiệu quả các bệnh về dạ dày và hệ tiêu hóa.

dam-tao Bật mí 7 liệu pháp tự nhiên giảm nhanh cơn đau dạ dày khó chịu
Dấm táo

Sưởi ấm bụng

Bạn có thể sử dụng một miếng đệm sưởi ấm hoặc chai nước nóng đặt nhẹ nhàng lên bụng dưới nếu bạn cảm thấy đau.

Sự ấm áp trên dạ dày sẽ làm bạn mất tập trung vì bị chuột rút hoặc đau, đồng thời sức nóng có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm buồn nôn. Tuy nhiên, đừng để quá lâu, vì bạn có thể làm tổn hại làn da của mình do nhiệt độ nóng quá mức.

suoi-am-bung Bật mí 7 liệu pháp tự nhiên giảm nhanh cơn đau dạ dày khó chịu
Sưởi ấm bụng

Mong rằng với một số mẹo giảm nhanh các triệu chứng đau dạ dày trên đây, đã có thể cung cấp cho bạn đọc nhiều kiến thức bổ ích. Nếu còn bất cứ khó khăn hoặc thắc mắc nào về cách chữa bệnh đau dạ dày, hãy liên hệ trực tiếp đến LATIGG để nhận được sự tư vấn hoàn toàn miễn phí từ chuyên gia sức khỏe nhé!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *