Viêm đại tràng là một bệnh mãn tính, chúng thường có những dấu hiệu khiến bệnh nhân dễ bị nhầm lẫn với những chứng bệnh khác. Viêm đại tràng gây ảnh hưởng lớn đối với sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được chứng bệnh viêm đại tràng nhờ 6 hành động được Latigg bật mí sau đây!

 

[Bật mí] cách kiểm soát viêm đại tràng bằng 6 hành động đơn giản

 

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Bệnh viêm đại tràng làm cho cơ thể chúng ta khó hấp thu các loại vitamin và chất khoáng, chẳng hạn như vitamin A, D, E, K, vitamin B-12 và axit folic. Chính vì vậy, khi thấy có dấu hiệu cảnh báo bệnh đại tràng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp nhằm góp phần đầy lùi chứng bệnh viêm đại tràng hiệu quả.

 

Bỏ thói quen hút thuốc lá

Nếu bạn có thói quen hút thuốc lá, hãy từ bỏ ngay hôm nay. Bởi thuốc lá khiến căn bệnh viêm đại tràng trở nên trầm trọng hơn rất nhiều, thậm chí còn gây hư hại đến các bộ phận khác. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên kiên trì cai thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của mình, mặc dù biết giai đoạn đầu cai thuốc lá rất khó khăn đối với hầu hết mọi người. Bên cạnh đó, nếu có bất thường nào về sức khỏe, bạn cần đến cơ sở y tế để nhận được lời khuyên bổ ích từ bác sĩ.

 

Vận động và tập thể dục nhiều hơn

Không chỉ hạn chế mắc bệnh viêm đại tràng mà tập thể dục, vận động đều đặn mỗi ngày cũng là bí quyết giúp tất các cơ quan trong cơ thể được khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch. Đã có những bằng chứng khoa học chỉ ra việc tập luyện thể dục giúp các bệnh nhân viêm đại tràng có thể kiểm soát các triệu chứng bệnh của mình một cách đáng kể.

[Bật mí] cách kiểm soát viêm đại tràng bằng 6 hành động đơn giản

Dành thời gian nghỉ ngơi và giải tỏa căng thẳng

Sự căng thẳng và lo âu trong cuộc sống có thể làm các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng trở nên trầm trọng hơn. Do vậy, hãy dành thời gian mỗi ngày để nghỉ ngơi, thư giãn, hít thở sâu và tập thể dục, tránh làm việc quá mức dẫn đến những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

 

Duy trì lối sống tích cực

Mắc phải căn bệnh viêm đại tràng – một bệnh về đường ruột, có thể sẽ khiến cho bạn trải qua khó khăn và phải đương đầu với nhiều vấn đề. Để có được hiệu quả chữa trị bệnh tốt nhất, bạn hãy nhờ đến sự hỗ trợ, động viên từ người thân, gia đình và bạn bè.

Đồng thời, hãy cố gắng duy trì cho mình một lối sống tích cực. Có thể tự lập ra những kế hoạch, những hoạt động bạn yêu thích, những điều bạn muốn làm để thực hiện. Nhằm mang đến hiệu quả chữa khỏi bệnh nhanh chóng, điều quan trọng là bạn cần lạc quan, vui vẻ và hạn chế những suy nghĩ tiêu cực hay công việc quá tải.

Hãy tìm tất cả mọi cách để tận hưởng cuộc sống tích cực một trọn vẹn. Ngoài ra, nếu cần sự giúp đỡ, bạn hãy nói chuyện với các chuyên gia tâm lý để kiểm soát bệnh viêm đại tràng một cách tốt nhất.

 

Sử dụng các loại thuốc điều trị

Khi phát hiện có những triệu chứng đầu tiên, bạn cần đến khám bác sĩ để có kết quả chẩn đoán bệnh chính xác và sử dụng các loại thuốc điều trị theo toa. Các loại thuốc này thường sẽ giúp làm giảm viêm sưng, ngăn chặn và điều trị nhiễm trùng. Để đạt được hiệu quả tốt, bạn cần uống thuốc đúng liều được bác sĩ kê toa và đúng giờ. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm các sản phẩm Đông y từ các thành phần thảo dược như Thục địa, Đảng sâm, Bạch linh, Sa sâm,… để điều trị hiệu quả bệnh viêm đại tràng.

[Bật mí] cách kiểm soát viêm đại tràng bằng 6 hành động đơn giản

 

Mong rằng với 6 hành động đơn giản giúp kiểm soát bệnh đại tràng được giới thiệu trên đây, có thể giúp bạn bổ sung thêm nhiều kiến thức bổ ích cho mình. Lưu lại để áp dụng khi cần nhé, đồng thời đừng quên liên hệ với Latigg nếu còn bất cứ thắc mắc nào!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *