Một trong những căn bệnh thường gặp về đường tiêu hóa là viêm đại tràng. Chính vì vậy mà chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng phục hồi của bệnh. Vậy người bị viêm đại tràng nên ăn gì để tốt cho sức khỏe? Cùng xem ngay bài chia sẻ bổ ích dưới đây từ Latigg nhé!

 

Chế độ ăn uống có tầm quan trọng như thế nào đối với bệnh đại tràng?

Bạn có biết, để điều trị bệnh viêm đại tràng hiệu quả, bên cạnh việc dùng đúng thuốc thì sự thay đổi trong chế độ ăn uống cũng là một phần rất quan trọng. Theo các nhà nghiên cứu y học, bệnh viêm đại tràng nếu không được chữa trị và kéo dài trong một thời gian sẽ dẫn đến hiện tượng rối loạn các hoạt động chức năng như: co thắt, rối loạn đi tiêu hay giảm hấp thụ chất dinh dưỡng.

che-do-an-uong-tot-cho-nguoi-viem-dai-trang Chế độ ăn uống tốt cho người viêm đại tràng
Chế độ ăn uống có tầm quan trọng đặc biệt đối với bệnh đại tràng

Từ lý do đó mà người bị viêm đại tràng cần quan tâm đặc biệt đến chế độ ăn uống hằng ngày của mình. Nên ăn nhiều các thực phẩm để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung năng lượng cho cơ thể tùy vào mức độ vận động của mỗi người.

 

Chế độ ăn uống tốt cho người bị bệnh đại tràng

Người bị viêm đại tràng nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất đạm như cá, sữa đậu nành,… để bổ sung lượng đạm cho cơ thể. Lưu ý, hãy sử dụng thịt ninh kỹ hoặc thịt say nhỏ, điều này giúp dễ tiêu hóa hơn, tránh dạ dày cùng đại tràng hoạt động mạnh, dẫn đến các cơn đau và co thắt.

Bổ sung vào thực đơn hằng ngày những loại hoa quả và rau xanh, đây là cách cung cấp chất xơ cho cơ thể, hạn chế táo bón, bởi bệnh nhân bị bệnh đại tràng thường mắc phải tình trạng táo bón.

Nên ăn thức ăn có chứa nhiều cellulose như: khoai mì, khoai lang, đậu đen, rau muống hay đậu nành… đối với bệnh nhân viêm đại tràng xuất hiện triệu chứng tiêu chảy.

Các món ăn nên chế biến dưới dạng luộc, hấp, kho, để giúp cho cơ thể dễ hấp thụ và đại tràng làm việc hiệu quả hơn.

nhung-mon-nguoi-viem- dai-trang-nen-an Chế độ ăn uống tốt cho người viêm đại tràng
Những món ăn người bệnh viêm đại tràng nên ăn

 

Người vị viêm đại tràng cần kiêng những thức ăn gì?

Đồ ăn cứng, chế biến không kỹ là những món mà người bị viêm đại tràng nên tránh, bởi chúng sẽ có thể gây tổn thương cho thành đại tràng.

Nên tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ là, hạn chế các loại đồ ăn dễ gây ra hiện tượng chướng bụng, đầy hơi, chẳng hạn như bông cải xanh, ngô, hành, nấm…Nhóm thực phẩm này khiến sinh hơi, làm cho người bệnh ợ hơi, ợ chua rất khó chịu và gây mệt mỏi hơn.

Hạn chế các loại thực phẩm lên men, đồ hộp hay các thực phẩm chế biến sẵn.

Tuyệt đối nói không với rượu, bia, thuốc lá, từ bỏ các chất kích thích và đồ ăn cay nóng.

nhung-mon-nguoi-viem-dai-trang-nen-tranh Chế độ ăn uống tốt cho người viêm đại tràng
Những thực phẩm mà người bệnh viêm đại tràng cần tránh

Mong rằng với những chia sẻ trên đây, đã có thể giúp người bệnh viêm đại tràng thiết lập được cho mình một chế độ ăn uống tốt, để bệnh chóng khỏi và lấy lại sức khỏe dồi dào. Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc hoặc câu hỏi nào cần được giải đáp, hãy liên hệ ngay với LATIGG để được hỗ trợ tư vấn miễn phí.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *